ASD Nordic Walking Monviso

Il Nordic Walking in Piemonte

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Notizie flash

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IMPARA IL NORDIC TRA LE VIGNE

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Iniziativa promossa dai vignaioli Marco e Vittorio ADRIANO

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Ultimo aggiornamento Sabato 11 Luglio 2015 13:33

CORSO BASE NORDIC WALKING A SAVIGLIANO

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DA GIOVEDI' 4 GIUGNO - ISCRIZIONI ANCORA APERTE !

 

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Ultimo aggiornamento Sabato 30 Maggio 2015 13:18

ATLETICA

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Marciatori master saviglianesi in evidenza

FISSORE E  GERBALDO 1° E 2° A SERRAVALLE SCRIVIA NELLA MARCIA SU STRADA OVER 60

3Nella manifestazione regionale di marcia su strada valida come 3^ Prova di Coppa Piemonte nell'ambito del 46° Trofeo interregionale Ugo Frigerio si segnala la bella prova dei coetanei (entrambi classe 1955) Paolo Fissore e Gian Maria Gerbaldo che nella categoria Senior Over 60   si sono aggiudicati rispettivamente il primo e secondo posto sulla distanza di 5,4 km su un percorso stradale impegnativo tracciato nel cuore della cittadina dell'alessandrino.

I due saviglianesi (entrambi con trascorsi sportivi, l'uno nell'atletica - si cimentava però nel salto in lungo - e l'altro nell'automobilismo come esperto navigatore di rally) dopo tanti allenamenti insieme a partire dal 2013 hanno finalmente condiviso un podio comune gareggiando entrambi per l'Atletica Fossano che nell'occasione ha colto anche un buon 3° posto figurando tra le Società meglio classificate in un lotto numeroso a conferma del buon momento corale della squadra.

Ultimo aggiornamento Mercoledì 15 Aprile 2015 07:21

Concluso con successo a Vigliano d’Asti il 1° corso istruttori piemontese 2015

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1Gli amici della associazione Nordic Walking Asti guidati dall’istruttore  Dino Fantato non hanno perso tempo e neppure l’occasione per  promuovere sul territorio  "UNESCO" del Monferrato e Langa astigiana il 1° corso piemontese 2015 per istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking. E lo hanno fatto  promuovendo  la disciplina tra i frequentatori delle colline vitivinicole che costituiscono indubbiamente uno scenario e terreno ideale per la pratica della camminata con i bastoncini.  Dino e company hanno capito che non ci si deve limitare a poche persone nella divulgazione del NW e così è stato.  A loro anche il merito di aver predisposto una “location” ideale costituita dall’agriturismo “Il Tiglio” nel quale i partecipanti al corso hanno  passato le ore liete di pausa (pernottamenti,cibo genuino, specialità enogastronomiche come Barbera d’Asti e raviole del plin, torte e caffè a merenda, ecc.) e quelle impegnative di "lavoro" (esercitazioni, esami, ecc.) dei due moduli didattici.

Gli organizzatori  sono stati anche premiati da una presenza esterna alla Regione con iscritti da Toscana, Lombardia  e Veneto a dimostrazione dell’attrattività dei luoghi e del rigore tecnico proposto.

L’attività del Corso si è svolta proficuamente con 20 partecipanti  e due master trainer, Paolo Fissore e Flavio Dalle, coadiuvati dal maestro Fulvio Contardo, in un clima di collaborazione  e favorevole rapporto istruttori/allievi. 

Dai Master presenti è’ stata espressa anche particolare soddisfazione per il livello medio degli aspiranti  provenienti da una pre-formazione accurata.  

La prova d’esami si è svolta nella piovosa e fredda  domenica  22 marzo e per  evitare ulteriori disagi  il gruppo ha occupato un  grande capannone della vicina zona industriale con pavimentazione in terrà battuta che si è ben prestato  allo svolgimento  della prova pratica.

Ultimo aggiornamento Mercoledì 15 Aprile 2015 07:17

NORDIC WALKING PER CONTRASTARE LO STRESS LAVORATIVO

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Un  importante Evento organizzato dall'ASL CUNEO 1 in cui sono presenti gli istruttori SINW Bianca Mottura, Elisa Operti e il  master trainer Paolo Fissore

2Per il terzo anno consecutivo martedi 24 marzo si è svolta a Savigliano (Cuneo) presso l’Università degli Studi la prima giornata dell’Evento formativo aziendale dell’ASL CN 1 dal titolo “Migliorare gli stili di vita sul lavoro: la promozione dell’attività fisica come strategia di contrasto dello stress lavoro correlato”.

L’evento, rivolto ai dipendenti dell’Asl, sarà proposto nel 2015 in sei edizioni  articolate su due giornate. Esso ha come obiettivo formativo  quello di introdurre il dipendente ad alcune tecniche motorie,  corporee e di rilassamento al fine di contribuire al miglioramento della salute psicofisica e sociale del dipendente.

Fin dalle prime battute dell’Evento grande rilievo è stato posto  sulle tecniche di cammino finalizzate al raggiungimento dell’auspicato benessere ponendo  l’attenzione sulle  varie declinazioni del walking con particolare risalto dato alla nordic walking illustrata ed esemplificata dal master trainer SINW Paolo Fissore  e dalle istruttrici SINW Bianca Mottura (dirigente psicologo di medicina del lavoro)  ed  Elisa Operti  (assistente sanitaria di medicina del lavoro)   nel duplice ruolo di organizzatrici e docenti/istruttrici  a fianco del responsabile scientifico e direttore medicina del lavoro Alberto Baratti.

Ultimo aggiornamento Mercoledì 15 Aprile 2015 07:14

RASSEGNA STAMPA

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In evidenza i nostri istruttori Loris Beltrando e Paolo Fissore

Sul settimanale di Cuneo "La Guida" del 27 febbraio viene segnalata l'attività di Katia e Loris Beltrando riguardante la sensibilizzazione alla sordità nell'ambiente sportivo. Loris (maestro di sci fondo e istruttore di nordic walking), con la sorella Katia (anch'ella maestra di fondo) è impegnato da tempo a trasmettere le regole comportamentali da adottare nell'insegnamento di una disciplina sportiva a soggetti affetti da sordità.

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Su "La Stampa" del 4 marzo viene riportata la notizia del risultato sportivo conseguito dal nostro master trainer Paolo Fissore che sabato 28 febbraio, ad Ancona, ha conseguito la medaglia d'argento ai Campionati Italiani master di marcia atletica sui 3000 piani indoor.

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Congratulazioni ad entrambi dalla ASD Nordic Walking Monviso



Ultimo aggiornamento Giovedì 05 Marzo 2015 14:20

IL GRANBAITA HOTEL DI SAVIGLIANO DIVENTA UN NORDIC WALKING POINT

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Collaborazione con ASD Nordic Walking Monviso

A seguito di accordi con la nostra associazione il Granbaita Hotel di Savigliano diventa “nordicwalkingpoint” agevolando i proprii clienti interessati a praticare la camminata nordica. Il Granbaita Hotel segnalerà i percorsi  raggiungibili nel centro cittadino (Parco Graneris) e lungo l’asta del torrente Maira (Sentiero fluviale), dove procurarsi i bastoncini (vendita o noleggio) e come contattare un istruttore localmente.

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ULTIME DALLA SINW

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Attività della Scuola Italiana Nordic Walking in Piemonte

17 febbraio
Si è svolto a Padova il corso di aggiornamento per i Master Trainer della Scuola Italiana.
Tra i partecipanti anche il nostro istruttore "Monviso" Paolo Fissore

7-8 marzo
Si svolgerà ad Asti il primo modulo del Corso per istruttori di nordic walking della SINW.
Paolo Fissore e Flavio Dalle sono stati designati quali formatori per l'occasione. Il 2° modulo si svolgerà il 21 e 22 marzo

11-12 aprile
Si svolgerà a Cuneo il corso di specializzazione per istruttori SINW sul tema "Comunicazione" che
sarà svolto da Claudio Vitali

6-7 giugno
Si terrà ad Asti il corso di specializzazione "Primo soccorso per istruttori di Nordic Walking ed elementi di anatomia e fisiologia del corpo umano.
I formatori saranno Silverio Valerio e Luca Cecchetto


Gi istruttori che hanno conseguito l'attestato nel 2013 e nel 2011 nel corso dell'anno 2015 dovranno partecipare all'aggiornamento previsto dal Regolamento SINW: a tale scopo la Scuola ha  previsto le seguenti date e sedi nel nordovest

  • sabato 14 marzo - Merone (CO)
  • domenica 17 maggio - Aosta
  • sabato 24 ottobre - Savigliano (CN)
  • domenica 13 dicembre - Genova

Altre info su www.sinw.it

Ultimo aggiornamento Lunedì 02 Marzo 2015 20:30

NORDIC E PARKINSON

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La camminata con i bastoncini aiuta gli ammalati di Parkinson

L'insegnamento della tecnica della camminata nordica moderna, oltre a far apprendere un corretto uso dei bastoni, consente anche il recupero della camminata senza bastoni, l'assunzione di una postura eretta e della stabilità centrale del corpo, cioè l'uso attivo dei muscoli della schiena e dell'addome.
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Quasi tutti i pazienti parkinsoniani lamentano problemi di deambulazione: i movimenti non sono più fluidi, i passi si accorciano, l’andatura diventa “strascicata” e a volte i malati non riescono nemmeno a compiere il primo passo, poiché i loro piedi paiono incollati al suolo. Dato che nel Parkinson è alterato anche l’equilibrio (instabilità posturale), sovente aumenta anche il rischio di cadere. Una possibilità per migliorare la coordinazione delle gambe e alleviare l’ipocinesia risiede nel ripetere regolarmente degli esercizi di marcia. Ciò può avvenire durante una normale passeggiata, con il Nordic Walking che grazie ai bastoncini infonde una maggiore sicurezza.

Nella pratica corretta del Nordic Walking, acquisibile con alcune ore di corso,  l’utilizzo dei bastoncini oltre a dare una grande sicurezza, come dimostrano esperienze effettuate da pazienti specialmente nel nord est italiano, permette da subito di ampliare sensibilmente l’escursione delle braccia e di conseguenza anche allungare il passo mantenendo un saldo equilibrio. Anche la postura viene migliorata di molto mediante l’appoggio alternato dei bastoncini.

Per informazioni sui corsi di Nordic Walking e sull’attività da “personal trainer” degli istruttori della SINW Monviso rivolgersi al 348-6710391 (Paolo, coordinatore istruttori)

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ATTESTATI ALL"ETA BETA"

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Sandra Borello  consegna gli attestati ai partecipanti del
2° Corso 2014 di Nordic Walking "ETA BETA"

Sotto le festività si è svolta presso il Centro Diurno Eta Beta la cerimonia di consegna degli attestati da nordic walkers rivolta ai partecipanti al  Corso che si è svolto in primavera e autunno 2014 con la partecipazione di ragazzi, ragazze e operatori "Eta Beta" sotto l'attenta guida dell'istruttrice SINW Monviso Sandra Borello.

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L'occasione di festa ha consentito anche di trarre un bilancio: il nordic walking si rivela sempre più una disciplina sportiva molto utile ai partecipanti; infatti con l’ausilio dei bastoni da nordic walking, si producono benefici tangibili sia nella coordinazione che nella postura del cammino. Ma non solo. Per tutti i ragazzi l'appuntamento del corso è anche un buon motivo di aggregazione che apporta il beneficio di praticare attività fisica all’aperto nei bei parchi cittadini e lungo i percorsi fluviali migliorando socialità e umore.
L'attività è oramai consolidata tanto da essere confermata  con l’inserimento nel calendario delle attività del Centro Diurno Eta Beta anche  per l’anno 2015 e, si spera, anche  per gli anni a venire.

 

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